Actividad fisica para el embarazo y post parto

diplo ejercicioEmbarazo

FUNDAMENTACIÓN

La obesidad Femenina en Chile ocupa el segundo lugar de Latinoamérica detrás de Venezuela, es por esto que las mujeres se embarazan con sobrepeso y obesidad, representando un gran desafío en salud publica el control del embarazo y la resolución del parto.

La prevalencia de sobrepeso en mujeres embarazadas es de 32% y de obesidad de 21% en nuestro país. Evaluadas seis meses post parto, las cifras de sobrepeso alcanzan 33,4% y de obesidad de 22,3%. (Cifras Encuesta Nacional de Salud 2003-2009)

La falta de recursos humanos e infraestructura en centros de atención públicos impide un completo control para tamizar a las pacientes de mayor riesgo y disminuir los porcentajes de obesidad durante el embarazo y post parto.

Será necesario entonces, incorporar a profesionales del área de la salud y de la actividad física para resolver potenciales conflictos y promover y fomentar la vida saludable.

Se han introducido y diseñado programas dietéticos y variadas guías alimentarias en distintas comunidades, que han sido eficientes en disminuir la retención de peso a los seis meses post parto, pero sin otros beneficios sobre la salud de la madre o el niño.

En el año 2010 se propuso una serie de modificaciones aplicables en diferentes grupos etarios, basados en cambios alimenticios y promoción de la actividad física, dirigido fundamentalmente a niños y mujeres embarazadas, (Estrategia de Intervención Nutricional a través del Ciclo Vital) MINSAL 2010, complementándose con otros programas como la Estrategia contra la Obesidad (EGO) y el Programa de Alimentación Complementaria.

Es fundamental que las mujeres creen hábitos de vida saludable para mantener un embarazo sano y activo, disminuyendo en consecuencia las complicaciones del embarazo y post parto, las enfermedades metabólicas propias de esta condición y las tasas de obesidad infantil que comienzan durante la gestación.

Debido a todas estas razones es fundamental que la mujer que planea un embarazo realice actividad física controlada y en forma segura bajo supervisión de profesionales competentes con sólidos conocimientos de esta etapa de la vida de la mujer y de los cambios fisiológicos, físicos y sicológicos que experimenta. Con esto podremos aminorar todos estos problemas, y prevenir además enfermedades de salud mental.

Bajo esta necesidad hace algunos años nacen centros o lugares donde se imparte actividad física para mujeres embarazadas y en etapa de post parto, cuyos profesionales mayoritariamente se han capacitado fuera del país o en forma autodidacta, por la escasa oferta académica que tenemos hoy en día en Chile.

El Diplomado en Actividad Física para el Embarazo y el Post Parto, busca preparar principalmente a Profesores de Educación Física y Kinesiólogos, para que adquieran conocimientos sobre los cambios de la mujer durante el embarazo y post parto, para así programar un plan de ejercicios acorde a su etapa de forma responsable y segura para ella y su hijo(a), previniendo lesiones musculoesqueléticas, promoviendo un embarazo sano a través de la actividad física y disminuyendo las tasas de sobrepeso y obesidad, siendo luego un ejemplo para fomentar hábitos de vida saludable en sus hijos.

OBJETIVOS GENERALES

  • Al término del programa los Profesores de Educación Física y Kinesiólogos serán capaces de:
  • Comprender en forma integral cada etapa de la vida de la mujer durante el embarazo y post parto, profundizando en el conocimiento de los cambios fisiológicos, físicos y sicológicos de esta etapa junto a los factores de riesgo asociados.
  • Diseñar planes de intervención en el área de la actividad física que permitan promover un embarazo sano, disminuyendo las condiciones de riesgo relacionados con el sobrepeso y hábitos poco saludables.

DIRIGIDO A

Kinesiólogos(as), Profesores de Educación Física, Matronas, Médicos y Nutriocionistas.

METODOLOGÍA

La metodología utilizada en el curso, combinará clases expositivas y prácticas, que permitan un acercamiento teórico conceptual de los distintos contenidos con metodologías de enseñanzas activas y participativas en donde se abordarán con producciones colaborativas y/o individuales, discusiones, debates y análisis que permita dar cuenta de la apropiación de los distintos contenidos del curso 

DURACIÓN

9 módulos de 12 hrs. lectivas con 102 horas cronológicas

ATRIBUTOS DIFERENCIADORES

  • Profesores con reconocida trayectoria docente e investigación
  • Realizado en colaboración con la Empresa Mamá Activa, con más de 6 años de experiencia en el rubro, y la colaboración con el centro de investigación en salud de la Facultad de Medicina de la UFT
  • Actividades prácticas para confeccionar planes de ejercicios

MODALIDAD DE CLASES

Se realizará un módulo mensual, a su vez cada módulo tiene una duración 12 horas lectivas.

EVALUACIÓN

8 Módulos Iniciales

Los aspectos de conocimientos teóricos se evaluarán mediante pruebas teóricas y trabajos individuales o en grupo, teniendo un porcentaje final del 60% del diplomado.

1 Módulo Final Práctico

El módulo final se evaluará de forma práctica teniendo un porcentaje del 40% del diplomado.

La nota mínima de aprobación para cada módulo deberá ser mayor al 4,0.

CONTENIDOS

MODULO 1

ANATOMIA DE LA MUJER – 13 Y 14 DE MAYO 2017

(Cristian Uribe, Kinesiólogo. Secretario Ejecutivo de la Dirección de postgrados de la Facultad de Medicina UFT)

  • Anatomía de la mujer
  • Anatomíafuncional
  • Biomecánica del embarazo y post parto
  • Patomecánica 

MODULO 2

FISIOLOGÍA Y PSICOLOGÍA DE LA MUJER – 17 Y 18 DE JUNIO 2017

(Catalina Verdugo, Matrona. Diplomado en Docencia Efectiva y Simulación Clínica, Monitora de Lactancia Universidad de Chile – Ángela Miranda, Sicóloga Clínica Universidad Católica de Chile, Especialista en Embarazo y Post Parto)

  • Órganos Reproductivos
  • Fisiología de la Mujer
  • Sistema Hormonal Femenino
  • Ciclo Menstrual
  • Aspectos psicológicos relevantes durante el embarazo y post parto
  • Depresión Post Parto
  • Entorno y Familia 

MODULO 3

GESTACIÓN Y NACIMIENTO – 8 Y 9 DE JULIO 2017

(Catalina Verdugo, Matrona. Diplomado en Docencia Efectiva y Simulación Clínica, Monitora de Lactancia Universidad de Chile

  • Fisiología del Embarazo
  • Desarrollo Fetal
  • Trimestres del Embarazo
  • Cambios anatómicos del embarazo
  • Exámenes y Controles Médicos
  • Mecanismos del Trabajo de Parto
  • Cesárea
  • Apego
  • Lactancia

MODULO 4

PATOLOGIAS EN EL EMBARAZO Y POST PARTO – 29  Y 30 DE JULIO 2017

(Catalina Verdugo, Matrona. Diplomado en Docencia Efectiva y Simulación Clínica, Monitora de Lactancia Universidad de Chile

  • Patologías del embarazo
  • Patologías del post parto
  • Epidemiología
  • Emergencias Obstétricas

MODULO 5 – 29

PATOLOGIAS MUSCULOESQUELÉTICAS EN EL EMBARAZO Y POST PARTO – 12 Y 13 DE AGOSTO 2017

(Jocelyn reyes, Diplomada en Reeducación Pelviperineal Universidad de Chile; Diplomada en Kinesiterapia en Embarazo y Post Parto, Univesidad del Desarrollo

  • Patologías Musculoesqueléticas frecuentes durante el embarazo y post parto
  • Pubalgía
  • Sacroileítis
  • Coxigodinea
  • Disfunciones del Piso Pélvico
  • Sindrome del Tunel Carpiano
  • Tendinitis de Quervain
  • Sindrome de dolor lumbar
  • Sindrome del piramidal, entre otras.

MODULO 6

FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO EN LA MUJER, NUTRICIÓN Y PROGRAMACIÓN FETAL

9 Y 10 DE SEPTIEMBRE 2017

Hermann Zbinden; Doctor en Ciencias del Ejercicio de la U. Católica de Lovaina (UCL). Magister en Ciencias de la Salud y Deporte (UCL). Magister en Fisiología (UCL) Lic. Educación Física (UMCE).

  • Adaptaciones fisiológicas del ejercicio en la mujer
  • Hormonas
  • Sistema cardiovascular, hematológico y respiratorio
  • Sistema renal y urinario
  • Sistema Gastrointestinal Metabolismo
  • Requerimientos Energéticos durante el Embarazo
  • Programación fetal de la obesidad.
  • Hipercolesterolemia materna y progresión de arteriosclerosis. 
  • Factores de riesgo y protectores en la programación fetal de enfermedades cardiovasculares. 
  • Rol del ejercicio en la programación fetal de enfermedades cardiovasculares. 

MODULO 7

ACTIVIDAD FÍSICA EN EL EMBARAZO Y PREPARACIÓN PARA EL NACIMIENTO –14 Y 15 DE OCTUBRE 2017

(Constanza Szalay, Profesora   de Educación Física, Diplomada en Ciencias de la Actividad Física Universidad Finis Terrae, Directora y Fundadora MamáActiva

  • Contraindicaciones y Beneficios de la Actividad Física en el Embarazo
  • Cambios Fisiologicos y Anatómicos y su relación con la actividad física
  • Trabajo Aeróbico
  • Ejercicios de Piso Pélvico
  • Higiene Postural
  • Estabilidad Abdominolumbopélvica
  • Conciencia Corporal – respiración
  • Ejercicios de Fuerza Resitencia
  • Confección de Planes de Ejercicio
  • Preparación al Nacimiento

MODULO 8

ACTIVIDAD FÍSICA EN EL POST PARTO – 04 Y 05 DE NOVIEMBRE 2017

(Constanza Szalay, Profesora   de Educación Física, Diplomada en Ciencias de la Actividad Física Universidad Finis Terrae, Directora y Fundadora MamáActiva)

  • Recuperación Post Parto
  • Reeducación del Piso Pélvico
  • Prevención de Patologías Musculoesqueléticas
  • Ejercicios de Fuerza Resitencia
  • Confección de Planes de Ejercicio
  • Reintegro deportivo

MODULO 9

EVALUACIÓN FINAL – 25 Y 26 DE NOVIEMBRE 2017

CUERPO ACADÉMICO

Nombre Grado Académico – Título Profesional Profesor Nacional / Visitante Otros antecedentes Curso
Cristian Uribe Kinesiólogo. Magister Nacional Secretario Ejecutivo de la Dirección de postgrados de la Facultad de Medicina UFT Anatomía de la mujer
Catalina Verdugo Matrona   Nacional Matrona Diplomada en Docencia Efectiva Y Simulación Clínica Docente Universidad Mayor Monitora de Lactancia Universidad de Chile Gestación y fisiología y psicología de la mujer gestación y nacimiento patologias en el embarazo y post parto
  
Hermann Zbinden   Doctor en Ciencias del Ejercicio de la U. Católica de Lovaina (UCL). Magister en Ciencias de la Salud y Deporte (UCL). Magister en Fisiología (UCL) Lic. Educación Física (UMCE).   Nacional Profesor Asistente. Escuela de Kinesiología. Responsable de Postgrados de la Escuela de Kinesiología. Jefe del Laboratorio de Investigación. UFT Fisiología del ejercicio en la mujer, nutrición y programación fetal
Karen Mackay   Nutricionista U. Mayor Magister en Fisiología Clinica del Ejercicio. University of Florida, USA. Nacional

Diplomado Fisiología del ejercicio y ayudas ergogénicas UFT. Investigador asociado al Laboratorio de ciencias del ejercicio y el movimiento UFT. Nutricionista deportiva Club deportivo Everton y ANFP ligas menores. Miembro del Colegio Europeo de Ciencias del Deporte (ECSS). 

Antropometrista ISAK II.

Fisiología del ejercicio en la mujer, nutrición y programación fetal
Mauricio Castro  

Estudiante de Doctorado en Ciencias Médicas, facultad de medicina, Universidad Católica de Chile.

Investigador asociado al Laboratorio de Ciencias del Ejercicio de la Universidad Finis Terrae.
Nacional

Magister fisiología clínica del ejercicio, Universidad Finis Terrae.

Magister de nutrición  para la actividad física y el deporte, facultad de medicina, Universidad Mayor.

Diplomado neurociencias, ejercicio y nutrición, Universidad de Concepción.

Diplomado salud, ejercicio y entrenamiento para niños y adolescentes, Universidad Finis Terrae
Fisiología del ejercicio en la mujer, nutrición y programación fetal
Angela Miranda Psicóloga Clínica; Universidad Católica de Chile Nacional Psicóloga Clínica en el Área de la Maternidad y Crianza Conferencista en Charlas y Talleres Psicología del embarazo y post parto
Jocelyn Reyes Toledo  

Kinesióloga Socia activa de SOKIP, Sociedad Kinésica de Rehabilitación Pelviperineal 

Nacional

Diplomado en Reeducación Pelviperineal, Universidad de Chile, Santiago

Diplomada en Kinesiterapia Embarazo y Post Parto, Universidad del Desarrollo – Clínica    Alemana,   Santiago.

 

Patologías musculoesqueléticas en el embarazo y ost parto

 
Constanza Szalay Profesora de Educación Física Diplomado en Ciencias de la Actividad Física; Universidad Finis Terrae  Nacional

Directora y Fundadora Mamá Activa el Primer Gimnasio para la Maternidad y Crianza

Estudios de Obstetricia y Puericultura

Especializaciones en Área de Embarazo y Post Parto, Anatomía para el Parto y Movimiento Conferencista en Charlas y Talleres del Área Instructora Advanced Método Hipopresivo 

Actividad fisica en el embarazo y post parto

preparación para el nacimiento

evaluacion final

 

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REQUISITOS DE ADMISIÓN

Certificado Título Profesional

Curriculum Vitae

Carta de Motivación

Ficha de postulación 

INFORMACIÓN ADICIONAL

Fecha de Inicio: 13 de MAYO 2017

Finalización: 26 de NOVIEMBRE 2017

Clases

Sábados de 9.00 a 18.00hrs

Domingos de 9.00 a 13.00hrs

SOLICITUD DE INFORMACIÓN

Dirección de Admisión Postgrado y Educación  Continua

Av. Pedro de Valdivia 1999, 2do piso. Providencia, Santiago.

Sra. Carolina Palacios M.

E-mail: cpalacios@uft.cl

Teléfono: 56-2-24207575

“La Universidad Finis Terrae se reserva el derecho a realizar modificaciones de mejora  en el programa, tanto en las fechas como en el cuerpo docente y los programas, por razones de fuerza mayor. Este Programa requiere un número mínimo de matriculados para dictarse”.